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不想牙周病危害你的牙齿?预防做好这4点
来源:房山口腔医院 发布时间:2020-10-07 09:55
       牙周炎是一种常见的口腔疾病,它会侵犯牙龈和牙周组织,严重的患者牙齿还会松动。此外牙周炎还会导致一系列牙周疾病,既然牙周炎的危害有这么多,那么想要预防牙周炎,首先要了解牙周炎的形成原因,牙周炎的致病原因是什么呢?
 
       牙周炎是怎么发生的?
 
    引发牙周炎的原因有很多种,如牙菌斑牙石的长期堆积,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等原因都会引起牙周炎,此外由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,从而造成牙周炎。
 
       怎么判断自己是否有牙周炎?

 
 
 

       1、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎;

       2、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;

       3、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,说明已发展到牙周炎;

       4、有口臭说明可能有牙周炎。
 
       那么如何预防牙周炎的发生呢?
 
       保持口腔清洁
 
       要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙,较好坚持用温水,而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙较为重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去的结石,以防止牙周炎的发生。
 
       牙面上按摩牙龈
 
       用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈和牙槽的血液循环,防止牙床过早萎缩。
 
       饮食护齿
 
       鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。如果人体摄取蛋白质不足,还易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
 
       正确咀嚼
 
       咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
 
       对于牙周炎,日常清洁要搞好,定期洗牙少不了,早发现,早治疗,口腔健康较重要。